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Sports World para todos.

Actualmente el mercado Wellness y Fitness está mostrando una creciente tendencia hacia el uso de nuevas tecnologías, lo que permite ofrecer alternativas que generen una mejor experiencia para aquellas personas que disfrutan de un estilo de vida saludable. Si bien, hasta hace unos años, las clases grupales, entrenamientos presenciales y rutinas de ejercicio dominaban la industria…

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Los beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo.

Si eres de las mujeres que hace ejercicio y ahora te encuentras embarazada y no sabes si es riesgoso para ti y tu bebé, no te preocupes, aquí te decimos los beneficios que tiene el hacer ejercicio durante el embarazo. Disminuirá las molestias del embarazo: al estar activa físicamente tus músculos se fortalecerán y esto ayudará a…

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Dientes sensibles, 5 causas principales

¿Te duelen los dientes al comer o beber productos calientes o fríos? Los expertos de dentalia te dan a conocer las 5 causas principales que provocan la sensibilidad dental. ¿Qué es la sensibilidad dental? La sensibilidad dental se presenta como una molestia dental por la exposición de la dentina (parte interna del diente) al estar en…

Save the children

Grasa pasa por mi casa.

México es primer lugar en obesidad infantil. Las niñas y los niños que padecen esta condición tienen valores significativamente más altos de presión arterial, colesterol y glucosa en sangre, lo que los predispone a que cuando sean adultos, presenten alto riesgo de padecer diabetes y enfermedades cardiovasculares, dos de las principales causas de muerte en…

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Proteínas que no son carne.

Las proteínas juegan un papel muy importante en el desarrollo físico y en el metabolismo, son las encargadas de mantener en forma órganos y músculos. Su integración en la alimentación es fundamental en el día a día, ya que su ausencia derivaría en problemas físicos importantes.  Como deportistas o personas con actividad física, se debe…

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Mal aliento: causas y 5 soluciones efectivas para combatirlo

¿Mal aliento?, conoce las consecuencias así como las principales causas de este desagradable problema conocido como halitosis. Te compartimos las mejores soluciones además de acudir a una limpieza dental para combatir y eliminar esta situación de una vez por todas. ¿Por qué tengo mal aliento? Si has notado que tienes mal aliento o halitosis, problema…

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BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER.

Anteriormente se recomendaba a los pacientes con cáncer guardar reposo y disminuir la actividad física. Hoy esto solo es recomendable para quienes experimentan molestias a la hora de ejercitarse, ya que demasiado descanso puede llevar a la pérdida de la función corporal, debilitamiento muscular y reducción del rango de movimiento. Por lo anterior es importante…

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¿Qué alimentos debes ingerir después del entrenamiento?

Poco después de culminar el entrenamiento, el cuerpo se encuentra en la mejor etapa de absorción de nutrientes que le permitan recuperarse del esfuerzo intenso y al mismo tiempo, comenzar el trabajo para reparar fibras musculares dañadas, por ello, hoy te recomendamos los alimentos ideales para consumir post entreno si quieres ganar músculo. La ventana anabólica que muchos…