Centrum final

Hábitos Alimenticios

Existen muchas razones por las que las personas deciden evitar el consumo de ciertos alimentos. Para algunas personas, una sensibilidad alimenticia puede requerir su eliminación. Para otras personas, una dieta vegetariana que elimina la carne o ciertos productos de origen animal, pueden ser su elección personal. También algunos padecimientos, por ejemplo un nivel alto de…

Foto de Fierros

Mi Transformación IV: Ejercicio para el estrés.

El estrés es un mal que puede afectar a cualquiera, ninguno de nosotros está exento de sufrirlo pero practicar algún tipo de actividad física nos hará sentir mejor y con más energías y con ello disminuimos la carga de estress tanto emocional como físicamente ya que producimos endorfinas que hacen sentirnos mejor, más felices y con…

Pie de atleta 3

¿Sabes cuáles son las causas del pie de atleta? Combátelo

El pie de atleta es una de las afecciones más frecuentes que vemos en dermatología. Por este motivo, les hemos redactado algunas de las dudas y respuestas. 1. ¿Qué es el pie de atleta? Es una infección por hongos que se llama tiña del pie, estos hongos son llamados dermatofiticos, porque solo afectan las capas…

Centrum Nota 2 final

Necesidades Nutricionales

¡Descubre cómo puedes obtener ayuda para cubrir las necesidades nutricionales de tu cuerpo! Tus hábitos alimenticios pueden indicar muchas cosas, tu deseo de mejorar tu salud, tus esfuerzos para perder peso, o simplemente cómo satisfaces tus papilas gustativas. Y todos los días, hay más opciones desde alimentos vegetarianos y sin gluten hasta alimentos sin lácteos,…

Dentalia

Consejos para sonreír.

¿Sabes que son las caries dentales? Es la destrucción de tejidos del diente, se puede producir por dos motivos principales:  La ingesta excesiva de azucares Una higiene bucal deficiente Es común encontrar un cepillado dental ineficiente o no saber usar el hilo dental correctamente. En Dentalia recomendamos el uso de resinas para erradicar las caries…

Energía

Hay muchas ventajas del estilo de vida moderno que llevamos: las comodidades, la conectividad y la emoción constante de hallar nuevas oportunidades para disfrutar lo que hacemos. Sin embargo, todo eso tiene un precio. Los días se vuelven más largos y nuestras horas de descanso se vuelven más cortas. La semana de trabajo de 40…

¿Qué es la Caries?

Es la destrucción de tejidos del diente se puede producir por dos motivos principales: La ingesta excesiva de azúcares y una higiene bucal deficiente, como puede ser un cepillado dental malo o por no saber usar el hilo dental adecuadamente. Dentalia Recomienda Recuerda que una limpieza bucal adecuada y visitas periódicas al dentista, evitarán la…

Fierros 3

Mi Transformación III: El Camino es Largo

Ser disciplinado es escoger entre lo que quieres ahora y lo que mas quieres. Estar enfocado en los objetivos es una actitud, es poder balancear las fuerzas que nosotros mismos creamos para  lograr nuestros propósitos. Es tener el poder de vencer las dudas en nuestra mente y ejecutar nuestra estrategia para alcanzar la manifestación de…

olivo2 - Nota 3

Beneficios del Aceite de Olivo para Adelgazar

Se ha demostrado que la ingesta de aceite de olivo en ayunas te permitirá bajar de peso y reducir centímetros de la zona abdominal así como del resto del cuerpo, ayudándote a conseguir la figura deseada. La clave para no acumular grasa y peso en el abdomen es inclinarse por la ingesta de grasas no…

Luis F8psd

Mi Transformación II

Como les platiqué antes, mi experiencia de vida sucedió para mi propia evolución pero también para impactar el medio que me rodea y espero poder ayudar e influenciar una cantidad importante de vidas. Una vez que tomas la decisión de transformar tu vida, es importante enfocarse a  establecer objetivos. Estos deben ser realistas y alcanzables.…