Energía

Hay muchas ventajas del estilo de vida moderno que llevamos: las comodidades, la conectividad y la emoción constante de hallar nuevas oportunidades para disfrutar lo que hacemos. Sin embargo, todo eso tiene un precio. Los días se vuelven más largos y nuestras horas de descanso se vuelven más cortas. La semana de trabajo de 40…

¿Qué es la Caries?

Es la destrucción de tejidos del diente se puede producir por dos motivos principales: La ingesta excesiva de azúcares y una higiene bucal deficiente, como puede ser un cepillado dental malo o por no saber usar el hilo dental adecuadamente. Dentalia Recomienda Recuerda que una limpieza bucal adecuada y visitas periódicas al dentista, evitarán la…

Fierros 3

Mi Transformación III: El Camino es Largo

Ser disciplinado es escoger entre lo que quieres ahora y lo que mas quieres. Estar enfocado en los objetivos es una actitud, es poder balancear las fuerzas que nosotros mismos creamos para  lograr nuestros propósitos. Es tener el poder de vencer las dudas en nuestra mente y ejecutar nuestra estrategia para alcanzar la manifestación de…

olivo2 - Nota 3

Beneficios del Aceite de Olivo para Adelgazar

Se ha demostrado que la ingesta de aceite de olivo en ayunas te permitirá bajar de peso y reducir centímetros de la zona abdominal así como del resto del cuerpo, ayudándote a conseguir la figura deseada. La clave para no acumular grasa y peso en el abdomen es inclinarse por la ingesta de grasas no…

Luis F8psd

Mi Transformación II

Como les platiqué antes, mi experiencia de vida sucedió para mi propia evolución pero también para impactar el medio que me rodea y espero poder ayudar e influenciar una cantidad importante de vidas. Una vez que tomas la decisión de transformar tu vida, es importante enfocarse a  establecer objetivos. Estos deben ser realistas y alcanzables.…

Sibarita 1

911 Gourmet & Fit : Sibarita Recupera tu línea

Dos periodistas gastronómicos, una sommelier, un restaurantero y dos chefs se someterán al reto 911 Gourmet & Fit. ¡Conoce los detalles de esta aventura! Llevar un ritmo de vida ajetreado es uno de los grandes factores que influyen en la calidad de la alimentación de muchos mexicanos. Esto se traduce en no tener tiempo para…

Iluminate con Yoga

Evento Ilumínate con Yoga 2017.

“El evento Ilumínate con Yoga está dirigido a clientes internos y externos de SW, se realiza en el Hotel la Buena Vibra, ubicado en Tepoztlán, Morelos, el cual es un hotel conocido por sus actividades relacionadas con el Yoga y la meditación. Para este año, el evento se ha programado para el 8 de abril…

musculo vs grasa FB

Músculo vs Grasa

Han surgido muchos mitos sobre la masa muscular y la grasa, que si la grasa con el ejercicio se vuelve musculo, todo esto es solo un mito. En realidad un kilo de músculo pesa igual que un kilo de grasa, lo que la diferencia es el volumen o espacio que ocupan. La diferencia con la…

Gym it

La mejor versión de mi

Mi transformación comenzó en abril del 2013, cuando sonó mi teléfono. Un amigo me avisó que otro amigo en común había fallecido. La causa había sido un infarto masivo debido a su SOBREPESO. Literal, murió debido a su gordura. Ese día fui al funeral y cuando vi a sus hijas, pensé, esto no me puede…