KENYA COOPER

Un día con…. Kenya Cooper

Kenya lo tiene todo, desde juventud, belleza hasta un cuerpo que toda chica quisiera, pero no todo siempre fue así, Kenya siendo un estudiante normal, no estaba interesada por tener un cuerpo envidiable todo empezó en su primer día de gym, con forme iban pasando los días esta bella chica observó que lo cambios se…

cuidados de la piel

Cuidados de la piel y acné.

El acné es una afección cutánea que causa “barros”. Estos aparecen con mucha frecuencia en la cara, pecho y espalda. Es una de las enfermedades más comunes que aunque se desarrollan en la pubertad por los cambios hormonales en la mayoría de los casos, también se presenta a lo largo de la vida. Consiste en…

HIIT portada

Entrenamiento Hiit

Es un método de entrenamiento basado en intervalos de alta y baja intensidad, el entrenamiento hiit (High Intensity Interval Training) es considerado más eficaz qué el cardio común de cualquier rutina de ejercicio, ya que la intensidad es más alta y la quema de grasa es más rápida. La mayor ventaja que puedes tener con el entrenamiento…

entrenamiento en e 302x200

Ventajas de entrenar en equipo.

De acuerdo con diversos estudios, se sabe que hacer ejercicio en grupo tiene los beneficios de crear una comunidad dentro y fuera de tu entrenamiento diario, te motiva a alcanzar tus objetivos y a mejor día a día tus habilidades sociales. Principales Beneficios: Liderazgo. Se crea un grupo de líderes en el proyectan su organización a la…

flor 5

UN DÍA CON… FLORENCIA CASSI

Desde muy pequeña en su natal Argentina, Florencia se ha preocupado por tener una alimentación sana incluso a su llegada a México cuando se encontró con una gastronomía diferente que la obligo a modificar sus hábitos de nutrición. Florencia además de ser modelo también es Nutrióloga y tiene un diplomado en diseño de interiores, ambientación…

envejecimoento800

Fotoenvejecimiento: ¿en qué consiste y cómo prevenirlo?

Fotoenvejecimiento: ¿en qué consiste y cómo prevenirlo? El fotoenvejecimiento se refiere al proceso por el cual, con el tiempo y la acción de factores ambientales, como la radiación ultravioleta; nuestra piel envejece y pierde su apariencia juvenil. Aparecen arrugas y manchas pigmentadas en la piel expuesta al sol, como la cara, cuello, parte superior del…

SPORTS WORLD

Dientes sensibles: causas, síntomas y solución.

  ¿Te duelen los dientes al comer o beber productos calientes o fríos? Si es así, quizás tengas sensibilidad dental. Conoce cuáles son las causas y cómo solucionarlo. ¿A qué se debe la sensibilidad dental? La sensibilidad dental puede ser provocada por el consumo de ciertos alimentos nocivos, por un mal hábito de higiene o…