Luis F8psd

Mi Transformación II

Como les platiqué antes, mi experiencia de vida sucedió para mi propia evolución pero también para impactar el medio que me rodea y espero poder ayudar e influenciar una cantidad importante de vidas. Una vez que tomas la decisión de transformar tu vida, es importante enfocarse a  establecer objetivos. Estos deben ser realistas y alcanzables.…

Sibarita 1

911 Gourmet & Fit : Sibarita Recupera tu línea

Dos periodistas gastronómicos, una sommelier, un restaurantero y dos chefs se someterán al reto 911 Gourmet & Fit. ¡Conoce los detalles de esta aventura! Llevar un ritmo de vida ajetreado es uno de los grandes factores que influyen en la calidad de la alimentación de muchos mexicanos. Esto se traduce en no tener tiempo para…

Iluminate con Yoga

Evento Ilumínate con Yoga 2017.

“El evento Ilumínate con Yoga está dirigido a clientes internos y externos de SW, se realiza en el Hotel la Buena Vibra, ubicado en Tepoztlán, Morelos, el cual es un hotel conocido por sus actividades relacionadas con el Yoga y la meditación. Para este año, el evento se ha programado para el 8 de abril…

musculo vs grasa FB

Músculo vs Grasa

Han surgido muchos mitos sobre la masa muscular y la grasa, que si la grasa con el ejercicio se vuelve musculo, todo esto es solo un mito. En realidad un kilo de músculo pesa igual que un kilo de grasa, lo que la diferencia es el volumen o espacio que ocupan. La diferencia con la…

Gym it

La mejor versión de mi

Mi transformación comenzó en abril del 2013, cuando sonó mi teléfono. Un amigo me avisó que otro amigo en común había fallecido. La causa había sido un infarto masivo debido a su SOBREPESO. Literal, murió debido a su gordura. Ese día fui al funeral y cuando vi a sus hijas, pensé, esto no me puede…

fotoArtCuadros2

¿A qué vamos a Sports World?

¿Sabemos a qué o para qué vamos al gimnasio? La respuesta es muy fácil o al menos para mi lo era: “Pues para hacer ejercicio”. Muchos también se refieren a su experiencia en el gimnasio como “Ir a entrenar”. Pero las personas como yo, que no están constantemente familiarizadas con el ejercicio disciplinado, ni a…