CETOGENICA BLOG

¿Quiere quemar grasa rápidamente? Dieta Cetogénica

La dieta cetogénica, es una dieta muy baja en carbohidratos que convierte al cuerpo en una máquina de quemar grasa. Tiene beneficios potenciales para la pérdida de peso, la salud y el rendimiento deportivo. ¿Qué es la cetosis? Es la producción de pequeñas moléculas de energía que se llaman “cetonas” o “cuerpos cetónicos”. Es una energía…

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Cepillarse la lengua: ¿cómo y por qué hacerlo?

Muchas personas olvidan cepillarse la lengua, y al no hacerlo aumentan el riesgo de padecer mal aliento. Los expertos de dentalia te explican cómo cepillar tu lengua. ¿Por qué cepillarse la lengua? La lengua es un músculo de suma importancia en nuestra boca, ya que realiza funciones de ayuda para la masticación, la deglución, el habla y el sentido del…

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Sports World para todos.

Actualmente el mercado Wellness y Fitness está mostrando una creciente tendencia hacia el uso de nuevas tecnologías, lo que permite ofrecer alternativas que generen una mejor experiencia para aquellas personas que disfrutan de un estilo de vida saludable. Si bien, hasta hace unos años, las clases grupales, entrenamientos presenciales y rutinas de ejercicio dominaban la industria…

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¿Qué alimentos debes ingerir después del entrenamiento?

Poco después de culminar el entrenamiento, el cuerpo se encuentra en la mejor etapa de absorción de nutrientes que le permitan recuperarse del esfuerzo intenso y al mismo tiempo, comenzar el trabajo para reparar fibras musculares dañadas, por ello, hoy te recomendamos los alimentos ideales para consumir post entreno si quieres ganar músculo. La ventana anabólica que muchos…

KENYA COOPER

Un día con…. Kenya Cooper

Kenya lo tiene todo, desde juventud, belleza hasta un cuerpo que toda chica quisiera, pero no todo siempre fue así, Kenya siendo un estudiante normal, no estaba interesada por tener un cuerpo envidiable todo empezó en su primer día de gym, con forme iban pasando los días esta bella chica observó que lo cambios se…

cuidados de la piel

Cuidados de la piel y acné.

El acné es una afección cutánea que causa “barros”. Estos aparecen con mucha frecuencia en la cara, pecho y espalda. Es una de las enfermedades más comunes que aunque se desarrollan en la pubertad por los cambios hormonales en la mayoría de los casos, también se presenta a lo largo de la vida. Consiste en…