Centrum final

Hábitos Alimenticios

Existen muchas razones por las que las personas deciden evitar el consumo de ciertos alimentos. Para algunas personas, una sensibilidad alimenticia puede requerir su eliminación. Para otras personas, una dieta vegetariana que elimina la carne o ciertos productos de origen animal, pueden ser su elección personal. También algunos padecimientos, por ejemplo un nivel alto de…

Sibarita 1

911 Gourmet & Fit : Sibarita Recupera tu línea

Dos periodistas gastronómicos, una sommelier, un restaurantero y dos chefs se someterán al reto 911 Gourmet & Fit. ¡Conoce los detalles de esta aventura! Llevar un ritmo de vida ajetreado es uno de los grandes factores que influyen en la calidad de la alimentación de muchos mexicanos. Esto se traduce en no tener tiempo para…

musculo vs grasa FB

Músculo vs Grasa

Han surgido muchos mitos sobre la masa muscular y la grasa, que si la grasa con el ejercicio se vuelve musculo, todo esto es solo un mito. En realidad un kilo de músculo pesa igual que un kilo de grasa, lo que la diferencia es el volumen o espacio que ocupan. La diferencia con la…

Gym it

La mejor versión de mi

Mi transformación comenzó en abril del 2013, cuando sonó mi teléfono. Un amigo me avisó que otro amigo en común había fallecido. La causa había sido un infarto masivo debido a su SOBREPESO. Literal, murió debido a su gordura. Ese día fui al funeral y cuando vi a sus hijas, pensé, esto no me puede…

portAguaSalud

5 Bebidas que te ayudaran a quemar grasa.

Hay muchos mitos sobre las bebidas que te ayudan a quemar grasa, pero la realidad es que son realmente efectivos ya que nos ayudan a perder de manera fácil y rápida algunos kilos de mas y de manera continua y sana A continuación te daré las 5 bebidas mas efectivas para quemar grasa  y que…

portArtNovChia

El poder de la chía

Estudios recientes confirman lo beneficioso que resulta en nuestro organismo la semilla de Chía, gracias al alto contenido  en aceites saludables, también es fuente de otros nutrientes como antioxidantes, aminoácidos, proteína, fibra, vitaminas y minerales; por esta razón la Chía la podemos considerar un alimento completo y saludable. Hay muchos mitos sobre la semilla Chía,…