Verde que te quiero verde (5 beneficios de tomar te verde)

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Existen varias razones para cambiar tu delicioso café de las mañanas por el té verde, además de ser delicioso es un antioxidante, te ayuda a bajar de peso y no solo eso, los beneficios que aporta en tu salud. El tomar té verde hará que cada día te sientas con más energía, a continuación te presentamos 5 beneficios para  elegir té verde todos los días
Previene cáncer. Los antioxidantes contenidos en este té podrían ayudar a disminuir el riesgo de padecer cáncer de próstata. En otro análisis se observó una disminución de riesgo hasta del 18% de padecer cáncer de pulmón, cáncer estomacal, pancreático, esofágico y de próstata

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Perdida de peso. Está científicamente comprobado que el consumo de té verde ayuda a prevenir y reducir el exceso de peso corporal. En un estudio se determinó que el poder de oxidación de grasa del té verde había ayuda a bajar de peso en un periodo de tres meses. Además ayuda a activar el metabolismo, mejora la capacidad para quemar calorías.

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Mejora la salud del hígado. El consumo regular de té verde ayuda a prevenir los daños causados por sustancias tóxicas como el alcohol y elimina toxinas derivadas de grasas malas que se acumulan por una alimentación alta en grasas saturadas

 

Previene la Diabetes. El té verde ayuda a regular los niveles de glucosa disminuyendo el aumento de azúcar en la sangre después de comer. Esto puede prevenir el alza de insulina y el almacenamiento de grasa.

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Depresión. La teanina es un aminoácido naturalmente encontrado en las hojas de té, es esta sustancia la cual brinda un efecto relajante y tranquilizante para quienes toman té.

 

Estos son algunos beneficios que el té verde tiene para que lo elijas  en tu vida diaria, puedes intentar mezclar té verde con otros ingredientes saludables como el jengibre, el sabor y los resultados en tu cuerpo te encantaran.