Protteinas

La Importancia de comer proteínas.

En diversas ocasiones escuchamos o leemos el término de proteínas, pero pocas veces nos indican  ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Dónde las encontramos? y los beneficios que obtenemos, por ello nosotros te compartimos la siguiente información. Las proteínas son compuestos orgánicos formados por aminoácidos los cuales son uno de los principales nutrientes para el organismo…

Energía

Hay muchas ventajas del estilo de vida moderno que llevamos: las comodidades, la conectividad y la emoción constante de hallar nuevas oportunidades para disfrutar lo que hacemos. Sin embargo, todo eso tiene un precio. Los días se vuelven más largos y nuestras horas de descanso se vuelven más cortas. La semana de trabajo de 40…

¿Qué es la Caries?

Es la destrucción de tejidos del diente se puede producir por dos motivos principales: La ingesta excesiva de azúcares y una higiene bucal deficiente, como puede ser un cepillado dental malo o por no saber usar el hilo dental adecuadamente. Dentalia Recomienda Recuerda que una limpieza bucal adecuada y visitas periódicas al dentista, evitarán la…

Piernas

Top de beneficios que obtendrás al trabajar tus piernas.

Las piernas están formadas por muchos músculos potentes que utilizamos a diario, pues de ellos dependemos para desplazarnos. Es una de las  partes que más fibras concentran del organismo. A causa de esto, su trabajo será uno de los más costosos y que más nos va a desgastar, por ello es fundamental realizarlo por lo menos una vez…

Fierros 3

Mi Transformación III: El Camino es Largo

Ser disciplinado es escoger entre lo que quieres ahora y lo que mas quieres. Estar enfocado en los objetivos es una actitud, es poder balancear las fuerzas que nosotros mismos creamos para  lograr nuestros propósitos. Es tener el poder de vencer las dudas en nuestra mente y ejecutar nuestra estrategia para alcanzar la manifestación de…

Viejitos

¿Qué es Feel Healthy?

Feel Healthy es programa de salud enfocado en transformar y activar la vida de personas que contribuye al tratamiento de sobrepeso, hipertensión y diabetes,  el cual es Avalado por la Asociación Mexicana de Diabetes y es supervisado por un equipo médico para asegurar los protocolos de ejercicio planeados con los estándares y recomendaciones de salud…

Ara Maquillaje

¿Es recomendable maquillarte si vas al gimnasio?

Si bien a todos nos gusta lucir bien y las mujeres siempre queremos eso, aun mientras nos ejercitamos, es importante para la salud de nuestra piel y aunque no lo creamos, para nuestra estética, quitarse el maquillaje antes de ir al gimnasio. El maquillaje no sólo se correrá mientras sudamos dándonos un aspecto descuidado, sino que…

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Summer Camp 2017

El verano ha comenzado y en esta época es ideal mantener ocupados a los más pequeños en sus vacaciones por lo que estamos a punto de iniciar  una gran aventura llena de emociones que seguro te van a encantar. En Sports World nos gusta consentir a cada uno de los integrantes de tu familia y…

Aceite final

Alimentos que puedes comer sin preocuparte por subir de peso.

Hay alimentos que, por sus características (calorías o composición nutricional) son perfectos para introducirlos en un régimen de adelgazamiento. Aunque no todo es cuestión de calorías, hay alimentos que puedes comer sin preocuparte de engordar. Revisemos  la siguiente lista: Frutas: La mayor parte es rica en agua, contienen fibra y mucha densidad nutricional. Verduras y hortalizas: Contienen…