nutricion emocional

Nutrición Emocional

El bajar de peso o cambiar tus hábitos alimenticios no solo depende de las calorías, el estrés y los cambios emocionales que tu cuerpo tiene día a día genera que ingieras alimentos no tan nutritivos, tenemos claro que no siempre comemos por hambre. También comemos cuando estamos tristes, nerviosos, enfadados, aburrido. Es lo que muchos…