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El poder de la chía

Estudios recientes confirman lo beneficioso que resulta en nuestro organismo la semilla de Chía, gracias al alto contenido  en aceites saludables, también es fuente de otros nutrientes como antioxidantes, aminoácidos, proteína, fibra, vitaminas y minerales; por esta razón la Chía la podemos considerar un alimento completo y saludable. Hay muchos mitos sobre la semilla Chía,…

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Exfoliantes Naturales Para La Piel

Muchas veces con el paso del tiempo nuestra piel tiende a quedarse sin brillo y comienza a resecarse. Esto suele pasar porque no le dedicamos tiempo para darle el cuidado que necesita o porque nos exponemos mucho al sol sin utilizar ningún tipo de protección para evitar que los rayos uv lleguen directos a nuestra…

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¡Mejora la circulación de tus piernas con estos jugos!

Con el paso del tiempo nuestras piernas comienzan a sufrir problemas debido a una mala circulación y, como consecuencia de esto, sentimos nuestras piernas más pesadas, aparecen las varices o presentamos síntomas de insuficiencia venosa crónica. Para prevenir el riesgo de estas enfermedades es necesario adquirir hábitos saludables como llevar una alimentación equilibrada y realizar…

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Alimentos para mejorar la salud de tu cabello

Un cuerpo bien nutrido y saludable es sinónimo de belleza exterior, por eso, un cabello seco, quebradizo o graso puede ser, más allá de un signo estético, un indicio de desequilibrio o problemas en el interior del organismo. Para corregir dichos signos de cabello dañado no es necesario utilizar infinidad de shampoos, acondicionadores o mascarillas,…

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Los Edulcorantes

L.N. Alma Belén Membrila Torres ASOCIACIÓN MEXICANA DE DIABETES, A,C Los cambios que se han dado en los modelos de la enfermedad durante ya algunas décadas y, probablemente, asociados a las modificaciones en los estilos de vida de la población, han generado un incremento en la prevalencia de enfermedades crónicas  como la obesidad, la diabetes…

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Alimentos que te ayudarán a lucir una piel radiante

Mantener una piel tersa y radiante no solo se logra con el uso de cremas y tratamientos faciales; la alimentación también es esencial para mantenerla saludable y retardar los efectos del envejecimiento. Para ello es recomendable consumir una dieta rica en fitonutrientes (con base en plantas) y antioxidantes que puede ayudar a combatir otros factores ambientales a los…