HIIT portada

Entrenamiento Hiit

Es un método de entrenamiento basado en intervalos de alta y baja intensidad, el entrenamiento hiit (High Intensity Interval Training) es considerado más eficaz qué el cardio común de cualquier rutina de ejercicio, ya que la intensidad es más alta y la quema de grasa es más rápida. La mayor ventaja que puedes tener con el entrenamiento…

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UN DÍA CON… FLORENCIA CASSI

Desde muy pequeña en su natal Argentina, Florencia se ha preocupado por tener una alimentación sana incluso a su llegada a México cuando se encontró con una gastronomía diferente que la obligo a modificar sus hábitos de nutrición. Florencia además de ser modelo también es Nutrióloga y tiene un diplomado en diseño de interiores, ambientación…