DETOX: ¿cómo funciona?

Nuestro cuerpo funciona de una manera maravillosa, todos nuestros órganos tienen una función específica para que podamos desempeñarnos en nuestro día a día. Sin embargo, si no cuidamos de nuestra salud y alimentación, estos órganos empiezan a fallar o tener deficiencias.   Es por ello que una tendencia de últimos años es hacer planes de…

AYUNO INTERMITENTE

Es bien sabido que la reducción calórica es una de las mejores alternativas para perder grasa, el único inconveniente es que se ve comprometida la masa muscular en este proceso, sobre todo cuando no se está alimentando de forma correcta. Inclusive, varios estudios científicos han acreditado que la reducción calórica de la mano de una…

LOS 8 MEJORES SUPLEMENTOS ANTIENVEJECIMIENTO

-Ganándole la batalla a la edad- No lo podemos ocultar todos luchamos contra los signos de la edad, no nos gusta ver arrugas en nuestro rostro, sentirnos cansados y tener dolores en las articulaciones. Para evitar que esto suceda GNC te da una lista de los mejores suplementos antienvejecimiento, no solo es posible sentirte bien por…

¿CONOCES EL SÍNDROME METABÓLICO?

Se conoce como síndrome metabólico al conjunto de alteraciones químicas y biológicas que condicionan un incremento de padecer   Ataques al corazón Derrames cerebrales Diabetes Arteriosclerosis Cáncer de Próstata Uno de cada 10 adolescentes y más de un tercio de los jóvenes obesos tienen síndrome metabólico. En las mujeres adolescentes, el síndrome metabólico y la resistencia…

Alimentos que aceleran tu metabolismo y te ayudan a quemar grasa

Siempre quieres saber cuántas calorías tienen los alimentos que ingieres y esto te tiene obsesionado, no te preocupes aquí te diremos que alimentos puedes ingerir para poder quemar grasa más rápidamente, entre los más habituales en nuestra dieta se encuentran las frutas de verano como la sandía y el melón. Cereales integrales Los cereales integrales…