¿Sabes cómo cuidar tu cabello?

iEl cabello contiene de un 10 a un 15% de agua. En los días más calurosos, parte de esa agua se evapora. Compensar esta pérdida de hidratación rellenando los depósitos de agua de tu pelo regularmente es vital. Nuestros consejos de cuidado te ayudarán a mantenerlo adecuadamente hidratado en los días más calurosos. La salud…

En San Valentín regala salud

Aunque en México en el Día del Amor y la Amistad se tiene la costumbre de dar diferentes presentes, como flores, peluches y chocolates, en esta ocasión puedes hacer un regalo original, divertido y que podrás disfrutar con tu pareja o amigos. Hagamos ejercicio Una inscripción a un gimnasio o a una clase del ejercicio…

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¿Quiere quemar grasa rápidamente? Dieta Cetogénica

La dieta cetogénica, es una dieta muy baja en carbohidratos que convierte al cuerpo en una máquina de quemar grasa. Tiene beneficios potenciales para la pérdida de peso, la salud y el rendimiento deportivo. ¿Qué es la cetosis? Es la producción de pequeñas moléculas de energía que se llaman “cetonas” o “cuerpos cetónicos”. Es una energía…

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Sports World para todos.

Actualmente el mercado Wellness y Fitness está mostrando una creciente tendencia hacia el uso de nuevas tecnologías, lo que permite ofrecer alternativas que generen una mejor experiencia para aquellas personas que disfrutan de un estilo de vida saludable. Si bien, hasta hace unos años, las clases grupales, entrenamientos presenciales y rutinas de ejercicio dominaban la industria…