¿CONOCES EL SÍNDROME METABÓLICO?

Se conoce como síndrome metabólico al conjunto de alteraciones químicas y biológicas que condicionan un incremento de padecer

 

Ataques al corazón

Derrames cerebrales

Diabetes

Arteriosclerosis

Cáncer de Próstata

Uno de cada 10 adolescentes y más de un tercio de los jóvenes obesos tienen síndrome metabólico. En las mujeres adolescentes, el síndrome metabólico y la resistencia a la insulina también pueden estar relacionados con alteraciones hormonales evidentes por irregularidades menstruales y con implicaciones estéticas como la presencia de acné e hirsutismo (vello en cantidad y distribución anormal), que incluso pueden llegar a afectar de manera secundaria, aunque no menos importante, la autoestima.

Las causas de esta enfermedad es el alto consumo de carbohidratos como:

Productos con alto índice de gluten

Harinas refinadas

Bebidas gaseosas

Alcohol

 

La poca actividad física que puedas tener hace que tu metabolismo se haga sedentario.

Procura consumir:

 

Lentejas

Verduras

Nueces

Avena

Aguacate

 

Cambiar tu estilo de vida lograra que tu estado metabólico se estabilice y puedas controlarlo, en sports world tenemos el programa indicado Feel Healthy, donde podrás lograr tus objetivos, mediante una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar tu salud, desencadenando una sensación de bienestar. Además, la rutina ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y por consecuencia la disminución de tallas, provocando una mejora emocional y calidad de vida.

El cambio está a un paso, no lo dejes pasar y cambia tu vida

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