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¿Cómo llevar buenos hábitos en tu alimentación?

Creemos firmemente en que todas las personas pueden cambiar o mejorar ciertos aspectos relacionados con su alimentación, y aunque en ocasiones puede ser complicado incorporar hábitos más saludables al estilo de vida que seguimos, lo cierto es que no hay imposibles. Antes de comenzar a tener pensamientos negativos como… ¡No, es que yo no puedo! … Continuar leyendo “¿Cómo llevar buenos hábitos en tu alimentación?”

Cuida tu sistema inmunológico hoy más que nunca

El sistema inmunológico tiene dos funciones principales, el reconocer sustancias y/o agentes extraños en el cuerpo y reaccionar contra ellos. Por tal motivo, cuidarlo y fortalecerlo hoy es una prioridad. Dicho en otras palabras, el sistema inmunológico es el defensor natural del cuerpo contra cualquier infección provocada por bacterias o virus. ¿Cómo logra hacer esto? … Continuar leyendo “Cuida tu sistema inmunológico hoy más que nunca”

EJERCITA TUS FINANZAS Y DEJA DE PERDER DINERO POR NO INVERTIR

Mucho se habla de las grandes barreras que existen para que las personas inviertan: “las inversiones son para millonarios” o “vamos a perder todos nuestros ahorros”, seguro muchos hemos escuchado estas frases, pero también hay hábitos que nos impiden invertir y esto es guardar o ahorrar nuestro dinero en esquemas informales.  De acuerdo con una … Continuar leyendo “EJERCITA TUS FINANZAS Y DEJA DE PERDER DINERO POR NO INVERTIR”