El ejercicio nos ayuda a tener balance en nuestra vida, nos mantiene activos, sanos y fuertes, pero también es cierto que dormir las horas necesarias nos ayuda a tener salud física y mental. Es importante que sepamos organizar nuestras labores diarias, por muy pesadas que sean, hay que priorizar un tiempo para descansar. Si no … Continuar leyendo “Dormir tiene grandes beneficios para tu salud”
Es normal que los primeros meses del año nuestra actitud se encuentre por los cielos y nos creamos capaces de lograr todo, una de esas cosas que queremos mejorar es nuestra vida saludable a través del ejercicio. Ya sea empezar a entrenar en un gimnasio o al aire libre. En este blog te contaremos sobre … Continuar leyendo “Errores comunes al hacer ejercicio”
La música es un gran acompañante en nuestra vida diaria y sin duda, es un gran motor para quien la escucha mientras hace una actividad física. Sin importar cuál género sea tu favorito, la música recorre todo tu cuerpo, te hace sentir esa energía y ese boom que te motiva a dar más en cada … Continuar leyendo “¿Por qué es bueno escuchar música mientras te ejercitas?”
Creemos firmemente en que todas las personas pueden cambiar o mejorar ciertos aspectos relacionados con su alimentación, y aunque en ocasiones puede ser complicado incorporar hábitos más saludables al estilo de vida que seguimos, lo cierto es que no hay imposibles. Antes de comenzar a tener pensamientos negativos como… ¡No, es que yo no puedo! … Continuar leyendo “¿Cómo llevar buenos hábitos en tu alimentación?”
El sistema inmunológico tiene dos funciones principales, el reconocer sustancias y/o agentes extraños en el cuerpo y reaccionar contra ellos. Por tal motivo, cuidarlo y fortalecerlo hoy es una prioridad. Dicho en otras palabras, el sistema inmunológico es el defensor natural del cuerpo contra cualquier infección provocada por bacterias o virus. ¿Cómo logra hacer esto? … Continuar leyendo “Cuida tu sistema inmunológico hoy más que nunca”
Mucho se habla de las grandes barreras que existen para que las personas inviertan: “las inversiones son para millonarios” o “vamos a perder todos nuestros ahorros”, seguro muchos hemos escuchado estas frases, pero también hay hábitos que nos impiden invertir y esto es guardar o ahorrar nuestro dinero en esquemas informales. De acuerdo con una … Continuar leyendo “EJERCITA TUS FINANZAS Y DEJA DE PERDER DINERO POR NO INVERTIR”
Investigaciones han demostrado que grandes cargas de entrenamiento pueden derivar en un alto riesgo no solo de agotamiento y estrés físico, sino también mental. Varias investigaciones han estudiado cómo las lesiones, enfermedades, estrés, entrenamiento excesivo y agotamiento están todas relacionadas. Sorprendentemente existe un vínculo muy recurrente entre enfermedades/lesiones y el estrés psicológico.
En dentalia estamos preocupados por seguir brindando la atención que tú y tu familia merecen. Infecciones. Causa: Puede tratarse principalmente de procesos infecciosos que generan las caries que llevan varios años sin tratamiento y ya se han extendido hasta el nervio del diente. Tratamiento: Consta de la eliminación de caries y puede rehabilitarse con una … Continuar leyendo “LAS URGENCIAS NO ESPERAN”
