Intenta salir a correr, practicar Yoga bajo el sol o ejercitarte en el patio de tu casa, rápido empezarás a percibir los siguientes beneficios: • Llena tus pulmone Leer Más
Todas las personas que entrenan tienen un objetivo en mente, unos quieren perder peso ya sea por salud o vanidad, y muchos otros quieren hacer más condición al Leer Más
¡Sigue! Esto no te detendrá para cumplir tus metas. Estamos viviendo una situación atípica, lo cual ha provocado cambios en nuestra rutina diaria, pero no tiene Leer Más
En el mundo existen 2 tipos de personas: los que empiezan su día antes de que salga el sol y los que viven de noche. Ante esto, la gente seguido se pregunta cuál Leer Más
¡Es el momento! Competencias, desafíos y retos están a la vuelta de la esquina. Llegó la hora de demostrar todo el entrenamiento de pretemporada que realizaste e i Leer Más
Sabemos que tu traje de baño es una prenda muy valiosa para ti y teniendo un cuidado especial podrás alargar su tiempo de vida y los beneficios que su tecnología te Leer Más
Duerme: Procura dormir tus 8 horas al terminar el día para que tu cuerpo logre recuperarse rápidamente por el desgaste del entrenamiento; si no mantienes una rutina Leer Más
