Categoría: PROGRAMAS

Ventajas de entrenar en equipo.

Sports World octubre 10, 2019

De acuerdo con diversos estudios, se sabe que hacer ejercicio en grupo tiene los beneficios de crear una comunidad dentro y fuera de tu entrenamiento diario, te motiva a alcanzar tus objetivos y a mejor día a día tus habilidades sociales. Principales Beneficios: Liderazgo. Se crea un grupo de líderes en el proyectan su organización a la … Continuar leyendo “Ventajas de entrenar en equipo.”

¿Pilates Reformer? ¿Eso es para mí?

Sports World

Parece que no estoy avanzando pero no es así. Lo que pasa es que desde que voy a Sports World todo es nuevo para mí y cada vez que escucho el nombre de alguna clase que no conozco pues hago esa famosa cara de asombro combinada con duda y desaprobación. Ahora quien empujó para que … Continuar leyendo “¿Pilates Reformer? ¿Eso es para mí?”