SALUD

Dormir tiene grandes beneficios para tu salud

El ejercicio nos ayuda a tener balance en nuestra vida, nos mantiene activos, sanos y fuertes, pero también es cierto que dormir las horas necesarias nos ayuda a tener salud física y mental. Es importante que sepamos organizar nuestras labores diarias, por muy pesadas que sean, hay que priorizar un tiempo para descansar. Si no … Continuar leyendo “Dormir tiene grandes beneficios para tu salud”

¿Por qué es bueno escuchar música mientras te ejercitas?

La música es un gran acompañante en nuestra vida diaria y sin duda, es un gran motor para quien la escucha mientras hace una actividad física. Sin importar cuál género sea tu favorito, la música recorre todo tu cuerpo, te hace sentir esa energía y ese boom que te motiva a dar más en cada … Continuar leyendo “¿Por qué es bueno escuchar música mientras te ejercitas?”

Cuida tu sistema inmunológico hoy más que nunca

El sistema inmunológico tiene dos funciones principales, el reconocer sustancias y/o agentes extraños en el cuerpo y reaccionar contra ellos. Por tal motivo, cuidarlo y fortalecerlo hoy es una prioridad. Dicho en otras palabras, el sistema inmunológico es el defensor natural del cuerpo contra cualquier infección provocada por bacterias o virus. ¿Cómo logra hacer esto? … Continuar leyendo “Cuida tu sistema inmunológico hoy más que nunca”

LAS URGENCIAS NO ESPERAN

En dentalia estamos preocupados por seguir brindando la atención que tú y tu familia merecen.  Infecciones. Causa: Puede tratarse principalmente de procesos infecciosos que generan las caries que llevan varios años sin tratamiento y ya se han extendido hasta el nervio del diente. Tratamiento: Consta de la eliminación de caries y puede rehabilitarse con una … Continuar leyendo “LAS URGENCIAS NO ESPERAN”

Alimentos que nos benefician en nuestra salud dental

Una buena nutrición juega un papel muy importante en el desarrollo y la protección de la salud dental ya que no solamente nos va a permitir tener dientes sanos y fuertes si no también encías sanas y una buena masticación que va a coadyuvar a nuestra digestión ya que no se puede estar sano sin … Continuar leyendo “Alimentos que nos benefician en nuestra salud dental”

¿Cómo cuidar mi higiene bucal?

Una buena higiene bucal es lo más importante que podemos hacer por nuestros dientes y encías. Unos dientes sanos no sólo dan un buen aspecto a nuestra persona y nos hacen sentirnos bien, también nos permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para nuestro bienestar general. ¿CÓMO CUIDO MI HIGIENE BUCAL? … Continuar leyendo “¿Cómo cuidar mi higiene bucal?”

BENEFICIOS DE ENTRENAR AL AIRE LIBRE

Intenta salir a correr, practicar Yoga bajo el sol o ejercitarte en el patio de tu casa, rápido empezarás a percibir los siguientes beneficios: • Llena tus pulmones con aire fresco • Mejora tu humor y autoestima • Nutre tu cuerpo con vitamina D del Sol • Muévete libremente • Aleja tu vista del reloj … Continuar leyendo “BENEFICIOS DE ENTRENAR AL AIRE LIBRE”

4 SEÑALES

4 SEÑALES EN TU PIEL QUE INDICAN QUE DEBES HIDRATARTE

Cuando estás deshidratado comienzas a sentirte fatigado, con dolor de cabeza e incluso puedes estar irritable. Nuestra piel es uno de los órganos del cuerpo en cambiar físicamente al presentar cierto grado de deshidratación. A continuación te enlistaremos cuatro señales en tu piel que te indican que debes hidratarte ya.   Acné: si últimamente te … Continuar leyendo “4 SEÑALES EN TU PIEL QUE INDICAN QUE DEBES HIDRATARTE”