Nuestra piel es el órgano más extenso que tenemos y actúa como barrera protectora entre nuestro organismo y el medio que nos rodea , es un órgano vital que refleja absolutamente todo, refleja si dormimos, si tomamos agua, si no comemos bien, si tenemos fatiga, ABSOLUTAMENTE TODO LO REFLEJA NUESTRA PIEL. Estos 5 alimentos te … Continue reading “5 alimentos para una piel más saludable”

Si estás buscando perder algunos kilos, la dieta suele ser la solución. Sin embargo, cuando restringes tu ingesta de calorías, tu cuerpo puede comenzar a descomponer el tejido muscular para obtener energía, lo que lleva a la pérdida de masa muscular. Hay varias razones por las que esto sucede, incluida la supresión de las tasas … Continue reading “¿Cómo mantener los músculos mientras se pierde peso?”