El ejercicio físico es esencial para mantener una buena salud y bienestar en general. Entre las diversas actividades disponibles, Power Jump se ha ganado una popularidad creciente debido a sus beneficios para mejorar la fuerza y ​​la resistencia cardiovascular. Esta actividad combina saltos en mini-trampolines con movimientos coordinados que proporcionan un entrenamiento efectivo y divertido … Continue reading “Beneficios de practicar Power Jump”

Pilates es una disciplina de ejercicio reconocida por sus numerosos beneficios para la salud, como la mejora de la flexibilidad, el fortalecimiento del core y la promoción de una postura adecuada. Si estás buscando agregar un desafío adicional a tu práctica de Pilates, el “Ball Pilates” puede ser la respuesta que estás buscando. En este … Continue reading “Descubre los Beneficios del Ball Pilates: Mejora tu Equilibrio y Fortalece tu Cuerpo”

Realizar ejercicio de forma divertida te ayudará a lograr más rápido tus objetivos, POWER JUMP es un programa intervalado que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular, combinando alto gasto calórico y mucha diversión. Además, practicarlo constantemente trae muchos beneficios a tu cuerpo: 1- Acaba con la celulitis: Por tratarse de una … Continue reading “Practicar Power Jump complementa tu entrenamiento”

El 21 de junio de cada año se celebra el Día Internacional del Yoga, desde que el 11 de diciembre de 2014 las Naciones Unidas lo proclamaron para concienciar a la sociedad sobre los beneficios de la práctica del yoga. El yoga en sí es una práctica física, mental y espiritual que se originó en … Continue reading “Día internacional del YOGA”