Centrum final

Hábitos Alimenticios

Existen muchas razones por las que las personas deciden evitar el consumo de ciertos alimentos. Para algunas personas, una sensibilidad alimenticia puede requerir su eliminación. Para otras personas, una dieta vegetariana que elimina la carne o ciertos productos de origen animal, pueden ser su elección personal. También algunos padecimientos, por ejemplo un nivel alto de…

Foto de Fierros

Mi Transformación IV: Ejercicio para el estrés.

El estrés es un mal que puede afectar a cualquiera, ninguno de nosotros está exento de sufrirlo pero practicar algún tipo de actividad física nos hará sentir mejor y con más energías y con ello disminuimos la carga de estress tanto emocional como físicamente ya que producimos endorfinas que hacen sentirnos mejor, más felices y con…

Pie de atleta 3

¿Sabes cuáles son las causas del pie de atleta? Combátelo

El pie de atleta es una de las afecciones más frecuentes que vemos en dermatología. Por este motivo, les hemos redactado algunas de las dudas y respuestas. 1. ¿Qué es el pie de atleta? Es una infección por hongos que se llama tiña del pie, estos hongos son llamados dermatofiticos, porque solo afectan las capas…

Centrum Nota 2 final

Necesidades Nutricionales

¡Descubre cómo puedes obtener ayuda para cubrir las necesidades nutricionales de tu cuerpo! Tus hábitos alimenticios pueden indicar muchas cosas, tu deseo de mejorar tu salud, tus esfuerzos para perder peso, o simplemente cómo satisfaces tus papilas gustativas. Y todos los días, hay más opciones desde alimentos vegetarianos y sin gluten hasta alimentos sin lácteos,…

Dentalia

Consejos para sonreír.

¿Sabes que son las caries dentales? Es la destrucción de tejidos del diente, se puede producir por dos motivos principales:  La ingesta excesiva de azucares Una higiene bucal deficiente Es común encontrar un cepillado dental ineficiente o no saber usar el hilo dental correctamente. En Dentalia recomendamos el uso de resinas para erradicar las caries…

Vapor

¿Conoces los beneficios de usar el Vapor?

Muchas personas nos preguntan qué efectos benéficos tiene el vapor para el cuerpo, por lo que aquí les presentamos algunos.  Mejora la circulación y el retorno linfático El cuerpo caliente utiliza para enfriarse la acción de las glándulas sudoríparas y mantiene funcional la respuesta de las mismas con la secreción del sudor para favorecer la…

Protteinas

La Importancia de comer proteínas.

En diversas ocasiones escuchamos o leemos el término de proteínas, pero pocas veces nos indican  ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Dónde las encontramos? y los beneficios que obtenemos, por ello nosotros te compartimos la siguiente información. Las proteínas son compuestos orgánicos formados por aminoácidos los cuales son uno de los principales nutrientes para el organismo…

Energía

Hay muchas ventajas del estilo de vida moderno que llevamos: las comodidades, la conectividad y la emoción constante de hallar nuevas oportunidades para disfrutar lo que hacemos. Sin embargo, todo eso tiene un precio. Los días se vuelven más largos y nuestras horas de descanso se vuelven más cortas. La semana de trabajo de 40…