Save the children

Grasa pasa por mi casa.

México es primer lugar en obesidad infantil. Las niñas y los niños que padecen esta condición tienen valores significativamente más altos de presión arterial, colesterol y glucosa en sangre, lo que los predispone a que cuando sean adultos, presenten alto riesgo de padecer diabetes y enfermedades cardiovasculares, dos de las principales causas de muerte en…

BRENDA 2

Proteínas que no son carne.

Las proteínas juegan un papel muy importante en el desarrollo físico y en el metabolismo, son las encargadas de mantener en forma órganos y músculos. Su integración en la alimentación es fundamental en el día a día, ya que su ausencia derivaría en problemas físicos importantes.  Como deportistas o personas con actividad física, se debe…

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Mal aliento: causas y 5 soluciones efectivas para combatirlo

¿Mal aliento?, conoce las consecuencias así como las principales causas de este desagradable problema conocido como halitosis. Te compartimos las mejores soluciones además de acudir a una limpieza dental para combatir y eliminar esta situación de una vez por todas. ¿Por qué tengo mal aliento? Si has notado que tienes mal aliento o halitosis, problema…

Blog BBDO

BENEFICIOS DEL EJERCICIO EN LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER.

Anteriormente se recomendaba a los pacientes con cáncer guardar reposo y disminuir la actividad física. Hoy esto solo es recomendable para quienes experimentan molestias a la hora de ejercitarse, ya que demasiado descanso puede llevar a la pérdida de la función corporal, debilitamiento muscular y reducción del rango de movimiento. Por lo anterior es importante…

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¿Qué alimentos debes ingerir después del entrenamiento?

Poco después de culminar el entrenamiento, el cuerpo se encuentra en la mejor etapa de absorción de nutrientes que le permitan recuperarse del esfuerzo intenso y al mismo tiempo, comenzar el trabajo para reparar fibras musculares dañadas, por ello, hoy te recomendamos los alimentos ideales para consumir post entreno si quieres ganar músculo. La ventana anabólica que muchos…

nutricion emocional

Nutrición Emocional

El bajar de peso o cambiar tus hábitos alimenticios no solo depende de las calorías, el estrés y los cambios emocionales que tu cuerpo tiene día a día genera que ingieras alimentos no tan nutritivos, tenemos claro que no siempre comemos por hambre. También comemos cuando estamos tristes, nerviosos, enfadados, aburrido. Es lo que muchos…

nutricion infantil

Nutrición Infantil.

Tener bien nutridos a nuestros hijos es una prioridad como mama es por eso que hoy nos enfocaremos a la nutrición infantil. La primera etapa de infancia de vida es muy importante, en ella se producen cambios en forma constante, por ello es esencial tener en cuenta la importancia de la alimentación infantil. A partir…

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Entrenamiento Funcional

Eres de las personas que pasa horas en el gimnasio y no ve resultados ¿tal vez no estás haciendo el ejercicio correcto?, hoy en día el entrenamiento funcional cada vez es más tendencia en los clubes deportivos, así que vamos a ver bien en qué consiste y qué beneficios nos puede aportar su incorporación a…