Mes: junio 2020

Que el ejercicio marque tu estilo de vida ¡Ve por más!

Ivan Rojas junio 23, 2020

Dicen por ahí que el ejercicio es la clave para una vida saludable, por eso, hoy queremos que la actividad física se convierta en uno de tus hábitos favoritos. Nos interesa que vayas por más y redefinas tu estilo de vida. Te vamos a compartir un secreto para que el ejercicio se vuelva parte de … Continuar leyendo “Que el ejercicio marque tu estilo de vida ¡Ve por más!”

¿Cómo cuidar mi higiene bucal?

Sports World junio 8, 2020

Una buena higiene bucal es lo más importante que podemos hacer por nuestros dientes y encías. Unos dientes sanos no sólo dan un buen aspecto a nuestra persona y nos hacen sentirnos bien, también nos permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para nuestro bienestar general. ¿CÓMO CUIDO MI HIGIENE BUCAL? … Continuar leyendo “¿Cómo cuidar mi higiene bucal?”

BENEFICIOS DE ENTRENAR AL AIRE LIBRE

Sports World junio 5, 2020

Intenta salir a correr, practicar Yoga bajo el sol o ejercitarte en el patio de tu casa, rápido empezarás a percibir los siguientes beneficios: • Llena tus pulmones con aire fresco • Mejora tu humor y autoestima • Nutre tu cuerpo con vitamina D del Sol • Muévete libremente • Aleja tu vista del reloj … Continuar leyendo “BENEFICIOS DE ENTRENAR AL AIRE LIBRE”

4 SEÑALES EN TU PIEL QUE INDICAN QUE DEBES HIDRATARTE

Sports World junio 4, 2020

Cuando estás deshidratado comienzas a sentirte fatigado, con dolor de cabeza e incluso puedes estar irritable. Nuestra piel es uno de los órganos del cuerpo en cambiar físicamente al presentar cierto grado de deshidratación. A continuación te enlistaremos cuatro señales en tu piel que te indican que debes hidratarte ya.   Acné: si últimamente te … Continuar leyendo “4 SEÑALES EN TU PIEL QUE INDICAN QUE DEBES HIDRATARTE”