2019 ha llegado a su fin y con él muchos de los proyectos se perdieron en el camino, pero tenemos la oportunidad de esta vez conseguir nuestras metas, es por eso que aquí te dejo 6 tips  para los propósitos fit del 2020. Es indispensable que tengas un objetivo en mete y 2020 es para … Continuar leyendo “Propósitos Fit”

Sabemos que estas fechas son difíciles para mantener una figura saludable, entre las cenas de oficina, familiares y amistades mantener una alimentación balanceada es complicado, pero no te preocupes aquí te daremos consejos para no perder tu figura e incluso perder unos kilos de más. Hay que cocinar sólo la cantidad que se va a … Continuar leyendo “Tips para mantener tu figura en fiestas decembrinas.”