En esta ocasión, hemos preparado una ensalada de papas y salmón ahumado deliciosa y facilísima • 2 Papas por persona • Salmón ahumado • 1 Huevo duro por persona • 1 Tomate • Alcaparras • 1 cucharada Mostaza antigua • 1 cucharada de Limón • 3 -4 cucharadas Aceite de oliva virgen extra • Sal … Continuar leyendo “Salmón ahumado con papas”
La piel sensible es la denominación de la piel que reacciona irritándose o congestionándose ante la más pequeña agresión, es decir, es una piel predispuesta a reaccionar más de lo necesario ante estímulos externos e internos. También puede definirse como un síndrome caracterizado por una alta sensibilidad, con o sin signos clínicos acompañantes, de presentación … Continuar leyendo “¿QUÉ ES LA PIEL SENSIBLE Y CÓMO PUEDE TRATARSE?”
Ingredientes: Bistec de res (libre pastoreo) 1/2 aguacate 1 limón 1 paquete de “crackers” Susalia Sal Himalaya Pimienta Salsa macha Espárragos Aceite de oliva (opcional) Procedimiento: Calienta a fuego alto el sartén estilo grill. Una vez que este muy caliente, coloca el bistec de carne, sazónala con sal y pimienta. Agrega los espárragos (los … Continuar leyendo “Tostaditas de carne”
La información del cuerpo desde la edad temprana, brinda apoyo a un crecimiento saludable, es por eso que el Omega 3 es idóneo desde edad temprana hasta la adultez. Es por esto que GNC brinda información acerca del Omega 3, para lograr un estado de ¡VIVIR MEJOR! Durante el primer año de vida no hay … Continuar leyendo “Beneficios del OMEGA 3 DHA en los Niños”
Las proteínas juegan un papel muy importante en el desarrollo físico y en el metabolismo, son las encargadas de mantener en forma órganos y músculos. Su integración en la alimentación es fundamental en el día a día, ya que su ausencia derivaría en problemas físicos importantes. Como deportistas o personas con actividad física, se debe … Continuar leyendo “Proteínas que no son carne”
Poco después de culminar el entrenamiento, el cuerpo se encuentra en la mejor etapa de absorción de nutrientes que le permitan recuperarse del esfuerzo intenso y al mismo tiempo, comenzar el trabajo para reparar fibras musculares dañadas, por ello, hoy te recomendamos los alimentos ideales para consumir post entreno si quieres ganar músculo. La ventana anabólica que muchos … Continuar leyendo “¿Qué alimentos debes ingerir después del entrenamiento?”
Más de una vez has escuchado hablar acerca de las propiedades saludables del agua alcalina y sus numerosos beneficios. El agua alcalina ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, regular el nivel de pH del cuerpo y prevenir enfermedades como asma bronquial, dermatitis, neuralgias. Descubre cuales son los beneficios de ingerir agua alcalina. El agua … Continuar leyendo “¿Qué es el agua alcalina y cuáles son sus beneficios?”
Ingredientes: 1 pedazo de salmón espinacas chayote calabaza champiñones salsa pesto sal Himalaya pimienta Procedimiento: Con la ayuda de un spiralizer, forma “spaghetti” con la calabaza y el chayote. Si no tienes un spiralizer, puedes utilizar un rallador o comprar la verdura ya en esa forma. Calienta a fuego alto el sartén. Una vez que … Continuar leyendo “Salmon a la parrilla con verduras”
