Actualmente las mujeres del ámbito deportivo tienen mucha más presencia en nuestra sociedad, han logrado alcanzar muchos objetivos que anteriormente el sector deportivo no contemplaba, y no solo en el deporte de élite, también en el ámbito educativo, familiar y social, aunque todavía queda un largo camino por recorrer. A pesar de los cambios respecto … Continuar leyendo “Igualdad en el deporte”

Hoy más que nunca las empresas líderes están poniendo el foco en la protección  de la salud y bienestar de sus colaboradores. Cifras recabadas por diversos organismos, con enfoque en analizar el impacto de los planes de bienestar, apuntan a que una empresa tiene cuatro veces más probabilidades de perder su talento si sus empleados … Continuar leyendo “El bienestar de los colaboradores, la nueva estrategia de negocios”

Quizá eres de las personas que entienden el deporte o el ejercicio como una actividad intensa, sudorosa y exigente, y piensas que sin dolor no hay ganancia. Debes conocer el flexercicio, se trata de realizar ejercicios de bajo impacto, lo que es ideal para cualquier tipo de persona, independientemente de su condición física. De hecho, … Continuar leyendo “Flexercicio: Nueva tendencia dentro del Fitness”