Correr es la actividad física favorita de muchas personas ya que no necesitas nada más que tu cuerpo y buena actitud para recorrer kilómetros, ya sea al aire libre o en la caminadora. Además al correr tu cuerpo se mantiene en forma, aumentas tu capacidad aeróbica, fortaleces tus músculos y mejoras tu circulación sanguínea. Para … Continuar leyendo “¿Cómo correr sin cansarte?”