Etiqueta: bienestar

¿Por qué es bueno escuchar música mientras te ejercitas?

Sports World febrero 18, 2021

La música es un gran acompañante en nuestra vida diaria y sin duda, es un gran motor para quien la escucha mientras hace una actividad física. Sin importar cuál género sea tu favorito, la música recorre todo tu cuerpo, te hace sentir esa energía y ese boom que te motiva a dar más en cada … Continuar leyendo “¿Por qué es bueno escuchar música mientras te ejercitas?”

Hábitos saludables para mejorar tu vida

Sports World mayo 1, 2020

Cuántas veces te dijeron de pequeño que masticaras con la boca cerrada o que caminaras de cierta forma, la interminable técnica del cepillado de dientes y un sin fin de situaciones en las que nos hemos visto involucrados. Sí, esos pequeños hábitos formaron la manera en que nos desenvolvemos en sociedad. El estado de salud … Continuar leyendo “Hábitos saludables para mejorar tu vida”

¿Cómo hacer tu propio batido de proteínas?

Sports World octubre 10, 2019

Hay veces que nuestra economía no esta tan estable para gastar en nuestra proteína  o  no estas seguro de que compuestos tiene tu suplemento cuando lo compras, para que ya no tengas la duda es mejor hacer tu propio batido y aquí te digo como. Es importante que las claras de huevo las cocines ya … Continuar leyendo “¿Cómo hacer tu propio batido de proteínas?”