Etiqueta: salud

Hábitos saludables para mejorar tu vida

Sports World mayo 1, 2020

Cuántas veces te dijeron de pequeño que masticaras con la boca cerrada o que caminaras de cierta forma, la interminable técnica del cepillado de dientes y un sin fin de situaciones en las que nos hemos visto involucrados. Sí, esos pequeños hábitos formaron la manera en que nos desenvolvemos en sociedad. El estado de salud … Continuar leyendo “Hábitos saludables para mejorar tu vida”

Piel sana, sonrisa radiante

Sports World abril 7, 2020

Hacer ejercicio no solo nos ayuda a tener un cuerpo más saludable y estético, sino que los resultados se reflejan en nuestra piel y sonrisa. La activación física sirve para estimular la circulación sanguínea y favorece la llega de nutrientes y de oxígeno a cada parte de nuestro cuerpo. ¿Qué pasa cuando hay mayor oxigenación?  Nuestra … Continuar leyendo “Piel sana, sonrisa radiante”

¿De día o noche? El mejor horario para hacer ejercicio

Sports World marzo 26, 2020

En el mundo existen 2 tipos de personas: los que empiezan su día antes de que salga el sol y los que viven de noche. Ante esto, la gente seguido se pregunta cuál es el mejor horario para hacer ejercicio o cuál es el que le dará mejores resultados, así que aquí te contamos sobre las ventajas de activarte físicamente … Continuar leyendo “¿De día o noche? El mejor horario para hacer ejercicio”

Proteínas que no son carne

Sports World octubre 17, 2019

Las proteínas juegan un papel muy importante en el desarrollo físico y en el metabolismo, son las encargadas de mantener en forma órganos y músculos. Su integración en la alimentación es fundamental en el día a día, ya que su ausencia derivaría en problemas físicos importantes. Como deportistas o personas con actividad física, se debe … Continuar leyendo “Proteínas que no son carne”

¿Qué es el agua alcalina y cuáles son sus beneficios?

Sports World

Más de una vez has escuchado hablar acerca de las propiedades saludables del agua alcalina y sus numerosos beneficios. El agua alcalina ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento, regular el nivel de pH del cuerpo y prevenir enfermedades como asma bronquial, dermatitis, neuralgias. Descubre cuales son los beneficios de ingerir agua alcalina. El agua … Continuar leyendo “¿Qué es el agua alcalina y cuáles son sus beneficios?”